El músico y productor chileno, estrenó su primer álbum de música orientada para la meditación. Consiste en cuatro discos de cien minutos cada uno. El primero de ellos es “Breath”, que ya está disponible en plataformas digitales y llega junto a diez videos que buscan acompañar y estimular el camino de la meditación.
Leer másEl exitoso cantante inglés prestó su voz para una de las historias de 30 minutos de la aplicación Calm, diseñada para meditar.
Leer másEs difícil mantenerse en calma y reducir los niveles de estrés en el contexto de una pandemia. Por esto hemos recopilado para ti 10 aplicaciones gratuitas que pueden ayudarte a mantenerte más en calma, dormir mejor y relajarte.
Leer másLa meditación, además de ser un método de autoconocimiento, también trae beneficios como el empoderamiento y la disciplina. En Caseritas estuvo de visita Shree Devi Maa para explicar mitos y características de la meditación.
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