Se acerca el invierno: Ante el auge de enfermedades respiratorias, te aconsejamos para evitar contagios

Desde el Palacio de La Moneda el Presidente Gabriel Boric se refirió el viernes pasado a la crisis sanitaria de enfermedades respiratorias, haciendo referencia a una especial preocupación a niños y niñas afectados por esto, en especial, desde que el jueves se comunicaran la muerte de cuatro infantes por virus sincicial.

“La preocupación central del Gobierno es el aumento de enfermedades respiratorias, en particular en niños y niñas, que está tensionando de manera muy fuerte a nuestra red de salud”, afirmó el Mandatario.

El Ministerio de Salud, encabezado por Ximena Aguilera, ha sido criticado desde diferentes sectores debido al manejo de la campaña de invierno y la escasa disponibilidad de camas de urgencia pediátrica, a lo que el Presidente apeló a una actitud más unitaria, agregando que  “hoy y durante todas las próximas semanas, les pido toda la colaboración con, en particular la ministra de Salud (Ximena Aguilera) y su equipo, para poder sacar adelante esta tarea y velar por el cuidado integral de niños, niñas y adolescentes de nuestro país”.

Consejos y recomendaciones

El fin de la fase aguda de la pandemia de Covid-19, que durante dos años mantuvo tensionado el sistema hospitalario, dio paso para un cambio en la situación epidemiológica en Chile. A finales de mayo, la cifra de virus respiratorios ascendía a 2.296 (más de mil casos que el año anterior), superando en más del 100% a los años anteriores.

Los ingresos hospitalarios más comunes por virus respiratorios son el virus respiratorio sincitial (VRS) y la influenza, enfermedades que impactan con mayor fuerza en niños y niñas.

Mientras el Gobierno hace un llamado a la ciudadanía a extremar en cuidados y a vacunarse, te dejamos una lista de consejos para prevenir imprevistos esta temporada de frío.

Uso de mascarillas

La mala calidad del aire propicia la circulación del virus y difusión de enfermedades respiratorias, por lo que el uso de mascarilla es un vital servicio de prevención. El broncopulmonar Felipe Rivera del Hospital Clínico Universidad de Chile enfatiza que “el uso de mascarillas es crucal para el no contagio”, mientras que la pediatra Mariela Muñoz, del mismo centro hospitalario, asegura que su uso es aconsejable tanto a adultos como infantes, agregando que “el uso de las mascarillas es súper recomendable, adultos y niños, siempre en el transporte público, en espacios cerrados, donde no sabes si es que hay alguien que te pueda contagiar y así evitamos el contagiarnos entre todos”.

No te reúnas con personas enfermas

Es importante recordar que la vía de transmisión de los virus en auge es de una persona a otra, por lo que especialistas, como el académico de la Universidad de Chile, Guillermo Zepeda, enfatiza que “una de las recomendaciones básicas es que, si hay gente enferma, por ejemplo, niños en etapa escolar, no los mande al colegio enfermos, lo mismo gente adulta que tenga que asistir a sus trabajos. También la idea es que no vayan a trabajar e idealmente optar a teletrabajo si es que fuera posible, ahora, si no puede ausentarse, lo ideal es que vaya con mascarilla”

Evita los cambios de temperatura y el frío

Estos dos aspectos pueden tener un rol crucial a la hora de contagio de enfermedades respiratorias, sobre todo en casos de personas con enfermedades crónicas con daños pulmonares. Según explica el médico, Felipe Rivera, “el frío puede ayudar a que, en general, al enfriarse las mucosas de la vía respiratoria superior, pierdan la capacidad defensiva porque nuestro primer filtro para que no entren bacterias es la nariz, y de alguna manera también la boca, porque calientan las vías aéreas”. Agrega que “si una vía área irritada, inflamada, es la puerta de entrada abierta para que entren virus e incluso bacterias. Por lo tanto, la contaminación tiene mucho que ver con las infecciones en el aparato respiratorio”.

Ventila tus espacios

En invierno existe una proliferación en la circulación de virus, como el de Influenza A y de Virus Sincicial, sumado al aumento de los contaminantes en el ambiente y la falta de ventilación debido a las bajas temperaturas hacen que la propagación de enfermedades sea más sencilla.

¡Vacúnate!

Las distintas municipalidades han seguido la campaña de vacunación contra la influenza y Covid-19, infórmate y hazlo (es gratuito). Conoce los vacunatorios más cercanos a tu casa a través del sitio mevacuno.gob.cl

El Dr. Guillermo Zepeda pide que “por favor la gente se vacune, hay dos muy buenas vacunas que es contra la influenza y el coronavirus y la idea es que la gente se vacune y, la otra recomendación que siempre doy es que la gente no fume, así de simple, recordar que el tabaquismo pasivo es un factor de riesgo para que nuestros niños se enfermen”.

¿Cuándo ir a una urgencia médica por adultos?

En adultos, y/o personas sin importar la edad, es importante ir a urgencias si es que comienzan con dificultad para respirar, que se traduce en hundimiento de o debajo de las costillas, respiración agitada y/o rápida, son indicios claros de tener que ir a un servicio de urgencia.

En adultos mayores, un signo clave es el trastorno de conciencia (desorientación y/o cambios de conducta).

¿Cuándo ir a una urgencia médica infantil?

Hay síntomas en enfermedades respiratorias que se pueden manejar desde el hogar con mucho líquido y paracetamol, tales como “menos de 24 horas de fiebre, que les baje la fiebre, estar apetentes, recibir algo de alimento y que se hidraten, en esos casos, el manejo general es en casa”, explica la jefa de pediatría del Hospital Clínico de la U. de Chile, Mariela Muñoz.

Sin embargo, se debe prestar mayor atención cuando estén con fiebre que no cede luego de 48 horas, dificultad respiratoria, cuando niños se quejan al respirar, se les hunden las costillas y si están muy decaídos. Además, “el rechazo alimentario total, un bebé lactante o escolar que, en el contexto de estar enfermo no recibe nada ni agua, también es un signo de alarma y hay que consultar idealmente en un servicio de urgencia”, finaliza.

Lava tus manos y cubre tu boca con el antebrazo al toser

Es importante limpiar constantemente tus manos para eliminar la mayor cantidad de agentes contaminantes. Se recomienda hacerlo mínimo cuarenta segundos varias veces al día, y si sales de tu casa lleva alcohol gel.